Ana içeriğe atla

Dikkat Eksikliği mi, Dikkati Düzenleyememe mi? Aslında Beynimizde Ne Oluyor?

Dikkat Eksikliği mi, Dikkati Düzenleyememe mi? Aslında Beynimizde Ne Oluyor? Son yıllarda hem ebeveynlerin hem de eğitimcilerin dilinden düşmeyen bir kavram var: dikkat eksikliği. Özellikle çocuklar için çok hızlı başvurulan bu tanım, artık yetişkinlerin günlük yaşamında da sıkça karşımıza çıkıyor. Bir işe başlayamamak, odaklanamamak, sürekli telefona bakmak, aynı anda birçok düşünce arasında kaybolmak… Peki tüm bunların gerçek adı "dikkat eksikliği" mi? Modern psikoloji ve nörobilim araştırmaları bu soruya çarpıcı bir yanıt veriyor. Dikkat Gerçekten Eksik mi, Yoksa Düzenlenemiyor mu? Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) alanında yürütülen güncel araştırmalar, sorunu "dikkatin azlığı" olarak değil, "dikkatin düzenlenme güçlüğü" olarak tanımlamaktadır (Barkley, 2015). Bu ayrım yüzeysel görünse de hem tanı hem de destek süreci açısından büyük önem taşır. Dikkat sorunlarının erken dönemde doğru biçimde değerlendirilmesi, çocuğun ilerleyen yıl...
Yorum Gönder

Hakkımda


Merhaba, ben Rehber Anne. İki çocuk annesiyim; kızım ilkokula, oğlum ortaokula gidiyor. Bu sayede hem ilkokulun temellerini hem de ortaokulun akademik temposunu evde birebir deneyimliyorum.

Eğitim yolculuğum, annelik deneyimimin çok öncesine dayanıyor. İşletme ve Kamu Yönetimi lisans mezunuyum, ardından Sosyoloji – İnsan İlişkileri alanında yüksek lisans yaptım. Bu süreç bana şunu öğretti: Eğitim sadece ders başarısı değil; çocuğun sosyal çevresi, aile içi iletişimi ve psikolojik güven duygusuyla birlikte şekillenir.

Ayrıca anlayarak hızlı okuma eğitmenliği eğitimi aldım. Çünkü erken yaşta kazanılan doğru okuma alışkanlığı, çocuğun tüm akademik hayatını etkiler.

Eğitim bizim aile kültürümüzün bir parçası. Annem sınıf öğretmeni, babaannem edebiyat öğretmeniydi. Evimizde kitaplar, ödev sohbetleri ve öğrenmeye dair merak hiç eksik olmadı. Şimdi o kültürü, kendi çocuklarıma ve sizlere bu blog aracılığıyla aktarmak istiyorum.

Bu blogda sizlerle paylaşıyorum:

  • Evde eğitime destek yöntemleri

  • Ödev sürecini çatışmasız yönetme yolları

  • Haftalık ders ve çalışma plan örnekleri

  • Okuma alışkanlığı kazandırma teknikleri

  • Aile içi öğrenme düzeni kurma rehberleri

Amacım mükemmel çocuklar yetiştirmek değil; amacım kendi potansiyelini tanıyan, öğrenmeyi seven ve özgüveni sağlam çocuklar yetiştirmeye destek olmak.

📚 Eğer siz de çocuğunuzun öğrenme yolculuğunda rehber ve destek arıyorsanız, doğru yerdesiniz. Evde eğitim, ödev yönetimi ve okuma alışkanlığı konularında pratik öneriler için blogumu keşfetmeye devam edin. 🌿

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Okullarda Şiddet Neden Artıyor? Ebeveynler İçin Erken Uyarı İşaretleri

Son günlerde Türkiye, birbirini izleyen iki okul saldırısıyla sarsıldı. Şanlıurfa'dan ve Kahramanmaraş'tan gelen haberler ekranlarımıza düşerken pek çok ebeveyn aynı soruyu sordu: "Peki ya benim çocuğum?" Bu yazıyı bir kriz yazısı olarak değil, bir bilinçlenme daveti olarak yazdım. Çünkü bu tür olayların "nasıl" ve "neden" olduğunu anlamak, hem çocuklarımızı korumamıza hem de toplum olarak daha sağlıklı bir eğitim ortamı inşa etmemize zemin hazırlar. Önce Bir Gerçeği Kabul Edelim: Bu Olaylar "Münferit" Değil Yetkililer her seferinde "münferit olay" dese de araştırmalar farklı bir tablo ortaya koyuyor. ABD Gizli Servisi ve Eğitim Bakanlığı'nın ortaklaşa yürüttüğü kapsamlı "Güvenli Okul Girişimi" araştırması, okul saldırılarının büyük çoğunluğunun önceden planlandığını, çevrede belirtiler bırakıldığını ve bu sinyallerin görmezden gelindiğini ortaya koymuştur (Vossekuil ve diğerleri, 2002). Yani bu olaylar ne gökte...
Yorum Gönder
Devamı

Çocuklarda Dikkat Dağınıklığı Nasıl Azaltılır? Evde Uygulanabilir 10 Etkili Yöntem

Dikkat Dağınıklığı Nedir? Dikkat dağınıklığı, çocuğun bir göreve odaklanmakta zorlanması, kolayca dış uyaranlara yönelmesi ve başladığı işi sürdürmekte güçlük yaşamasıdır. Bu her zaman klinik bir durum değildir. Çoğu zaman çevresel ve alışkanlıksal nedenlere bağlıdır. 🎯 Dikkat Dağınıklığının En Sık Nedenleri Aşırı ekran kullanımı Düzensiz uyku Plansız çalışma ortamı Uzun ve molasız ders süreleri Kaygı ve performans baskısı Önce sebebi anlamak gerekir. 🟢 Evde Dikkat Dağınıklığını Azaltmanın 10 Yolu 1️⃣ Çalışma Alanını Sadeleştirin Masa üzerinde sadece o derse ait materyal olsun. Oyuncak, telefon, tablet görünürde olmamalı. 2️⃣ Süreyi Kısaltın İlkokul için 15–20 dakika idealdir. Uzun süreli zorlamalar dikkat süresini uzatmaz, düşürür. 3️⃣ Pomodoro Benzeri Blok Çalışma Uygulayın Kısa süre odak + kısa mola sistemi, zihni tazeler. Molada ekran olmamalı. 4️⃣ Uyku Düzenini Sabitleyin Geç uyuyan çocuk odaklanamaz. İlkokul için ideal uyku: 9–10 saat. 5️⃣ Günlük Hareket Süresi Ekleyin Fiziksel...
Yorum Gönder
Devamı

Çocuklarda Mükemmeliyetçilik ve Akademik Baskı: "Daha İyi Yapabilirdin" Cümlesinin Bıraktığı İz

  Çocuğunuz 90 aldı. Mutlu. Kâğıdını size uzatıyor. Ve siz — iyi niyetle, gerçekten iyi niyetle — şunu söylüyorsunuz: "Aferin, ama dikkat etseydin 100 de alabilirdin." O cümle biter. Çocuğunuzun yüzündeki ifade değişir. Belki bir şey söylemez. Belki "tamam" der. Belki de gülümser bile. Ama içinde bir şey not edilir: 90 yetmedi. Bu yazı, o not edilen şeyin zamanla neye dönüştüğünü anlamak için. Mükemmeliyetçilik ve akademik baskının çocuk psikolojisindeki izlerini, ebeveyn olarak farkında olmadan nasıl bu döngüye dahil olduğumuzu ve bu döngüyü nasıl kırabileceğimizi bilimsel araştırmalar ve gerçek hayat örnekleriyle ele alıyoruz. Mükemmeliyetçilik Nedir? Yüksek Hedef Koymaktan Farkı Ne? Burada önemli bir ayrım var ve çoğu zaman karıştırılıyor. Yüksek hedef koymak sağlıklıdır. Çocuğun "daha iyi yapabilirim" demesi, gelişim odaklı bir zihin yapısının göstergesidir. Bu, araştırma literatüründe uyumlu mükemmeliyetçilik olarak tanımlanır ve akademik ba...
Yorum Gönder
Devamı